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毎日暑い日が続きますが
久しぶりにゴルフへ行ってきました

早朝5時スタート　この頃はまだ涼しかったです

扶桑カントリー倶楽部

9時に終了　その頃にはものすごい暑さになってました
朝の清々しい空気のなかゴルフをするのは
快適でしかも安くて最高でした

でも久しぶりの運動で持病の腰痛が発生
体が錆びているのを感じました

そんなわけでこの本買いました

早速トレーニング始めます

安藤